Бөтендөнья шикәр диабеты көне

Бөтендөнья шикәр диабеты көне Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы һәм Халыкара шикәр диабеты Альянсы белән берлектә 1991-нче елда башланган. Аның максаты - глобаль хәбәрдарлыкны һәм шикәр диабетын аңлау.2006 ел азагында, Берләшкән Милләтләр Оешмасы 2007 елдан "Бөтендөнья шикәр диабеты көне" исемен рәсми рәвештә "Берләшкән Милләтләр Оешмасы шикәр диабеты көненә" үзгәртү турында карар кабул итте, һәм белгечләрне һәм академик тәртипне барлык илләр хөкүмәтләренең тәртибенә күтәрде, хөкүмәтләрне өндәде. һәм диабет белән идарә итүне көчәйтү һәм диабетның зарарын киметү өчен җәмгыятьнең барлык тармаклары.Быелгы реклама эшчәнлегенең лозунгы: "Рискларны аңлау, җавапларны аңлау".

Дөньяның һәр илендә диярлек шикәр авыруы белән авыру арта.Бу авыру сукырлыкның, бөернең эшләмәвенең, ампутациянең, йөрәк авыруларының, инсультның төп сәбәбе.Диабет - пациентларның үлеменең иң мөһим сәбәпләренең берсе.Ел саен аның белән үтерелгән пациентлар саны СПИД вирусы / СПИД (ВИЧ / СПИД) аркасында үлүчеләр саны белән тигез.

Статистика буенча, дөньяда 550 миллион шикәр авыруы бар, һәм диабет кеше сәламәтлегенә, социаль һәм икътисади үсешенә куркыныч тудыручы глобаль проблемага әйләнде.Диабет белән авыручыларның гомуми саны ел саен 7 миллионнан арта.Әгәр дә без диабетка тискәре мөнәсәбәт күрсәтсәк, бу күп илләрдәге сәламәтлек саклау хезмәтенә куркыныч тудырырга һәм үсештә булган илләрнең икътисади үсеш казанышларын йотарга мөмкин."

Сәламәт яшәү рәвеше, акыллы диета, регуляр күнегүләр, сәламәт авырлык һәм тәмәке кулланудан саклану 2-нче типтагы диабет барлыкка килүен һәм үсешен булдырмаска ярдәм итәчәк.

Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы тәкъдим иткән сәламәтлек тәкъдимнәре:
1. Диета: Бөтен ашлыкны, арык итне, яшелчәләрне сайлагыз.Шикәр һәм туенган майлар кабул итүне чикләгез (каймак, сыр, май кебек).
2. Күнегүләр: утырган вакытны киметегез һәм күнегүләр вакытын арттырыгыз.Атнага ким дигәндә 150 минут уртача интенсив күнегүләр эшләгез (мәсәлән, тиз йөрү, йөгерү, велосипед һ.б.).
3. Мониторинг: Зинһар, шикәр диабетының мөмкин булган симптомнарына игътибар итегез, мәсәлән, артык сусау, еш сөрү, аңлатылмаган авырлык югалту, яраны әкрен дәвалау, караңгылану һәм энергия җитмәү.Әгәр дә сездә бу симптомнар булса яки куркыныч халыкка керсәгез, зинһар, медицина профессионалына мөрәҗәгать итегез.Шул ук вакытта, гаилә үз-үзен күзәтү дә кирәкле чара。