Күпчелек кеше, тотылу мөмкинлеген арттыру өчен, овуляция вакытында җенси мөнәсәбәткә керәчәк.Овуляцияне күзәтү өчен берничә ысул бар:
УЗИ тикшерүе
Овуляция өчен УЗИ тикшерүе төгәл һәм эффектив.УЗИ ярдәмендә без фолликулаларның үсешен, эндометрия калынлыгының үзгәрүен, җитлеккән фолликулаларны уңышлы куып чыгару мөмкинлеген күзәтә алабыз.УЗИ мониторингы вакытында проблемалар табылса, табиблар пациентның хәленә карап вакытында дәвалау чараларын күрәчәкләр, фолликулалар һәм эндометрия үсешен яхшыртачаклар, һәм йөкле булу мөмкинлеген арттыралар.Ләкин, УЗИ тикшерүләре медицина учреждениеләрендә профессиональ персонал тарафыннан үткәрелергә тиеш, һәм хәзерге заман кешеләре хастаханәләргә беркайчан да бара алмыйлар.
Овуляция сынау полосасы
Овуляцияне больницага барудан кала бүтән ысул бармы?Өйдә овуляцияне күзәтә аласызмы?Гадәттә кулланыла торган һәм куллану җиңелсидек овуляциясе сынау кәгазе. Овуляция сынау полосаларысидектә лютеинизацияләүче гормон дәрәҗәсен сынау өчен кулланыла.Гадәттә, овуляциягә кадәр 24 сәгать эчендә сидектә лютеинизацияләүче гормонның иң югары ноктасы булачак.Бу вакытта, сынау өчен овуляция сынау полосаларын кулланганда, сынау сызыгы да кызыл, һәм төсе контроль сызыкка якын яки хәтта караңгы булачагы ачыкланачак.Гадәттәге хатын-кызлар өчен, 10-нчы көннән башлап (айлык көне беренче айлык көне дип санала, һәм киләчәктә, әгәр дә айның 1-нче көнендә булса, 10-нчы көн). ай айлыкның 10 көне дип санала), алар мониторинг өчен өйдә сидек овуляциясен сынау полосаларын куллана башлыйлар.Алар иртән бер тапкыр, кич белән бер тапкыр сыналачаклар.Овуляция булмаганда, сидек овуляциясе сынау кәгазе кызыл сызыкны күрсәтә, һәм овуляциягә таба сидек овуляциясе сынау кәгазе ике кызыл сызык күрсәтәчәк.Ике кызыл сызык охшаш төсләр белән күренсә, бу 24 сәгать эчендә овуляция булырга мөмкинлеген күрсәтә.Овуляция чоры булган ике кызыл сызыкны күргән көнне, ике кеше арасындагы җенси мөнәсәбәтләр йөклелек мөмкинлеген арттыра.
менструаль цикл
Овуляция чорын минстраль цикл нигезендә исәпли аласыз.Әгәр дә айлык циклы бик регуляр булса, овуляция вакыты киләсе айлык циклының беренче көненнән 14 көн элек исәпләнәчәк.Мәсәлән, сезнең период 15-дән башланса, 15-14 = 1.Гадәттә, 1 нче - овуляция көне.
Базаль тән температурасы
Тәннең төп температурасы - төп халәттә кешенең тән температурасы.6-8 сәгать яки аннан да күбрәк йоклагыз, ашамыйча, эчмичә, сөйләшмичә уяныгыз.Беренче чара - инде селкенгән сымап термометрын алу һәм аны 5 минут тел астында тоту, аннары термометрда температураны язу, ул көннең төп температурасы.Шул рәвешле, уянганда тән температурасы көн саен ким дигәндә 3 айлык циклы өчен үлчәнергә тиеш.Eachәр температура ноктасын сызык белән тоташтыру тәннең төп температурасына әверелә.Гомумән, овуляция алдыннан тән температурасы һәрвакыт 36,5 belowдан түбән.Овуляция вакытында тән температурасы бераз төшә.Овуляциядән соң прогестерон тән температурасының күтәрелүенә китерәчәк, уртача 0,3 ℃ - 0,5 increase арту, ул киләсе айлык циклына кадәр дәвам итәчәк, аннары оригиналь температура дәрәҗәсенә кайтачак.Йокы, уяну, физик авырулар, җенси активлык кебек факторлар аркасында, тән температурасына җиңел комачаулый ала, базаль тән температурасын үлчәгәндә төгәллекне тәэмин итү өчен җитәрлек йокы булырга һәм эмоциональ үзгәрүләрдән сакланырга кирәк.Моннан тыш, озак вакытлы язу эше һәм ретроспектив күзәтү кирәк.Тән температурасының түбән температурасы һәм югары температурасы белән формалашкан бифазик тән температурасы овуляциянең булганын күрсәтә ала, ләкин ул овуляциянең кайчан булганын төгәл билгели алмый.Шуңа күрә тән температурасына нигезләнеп овуляцияне мониторинглау билгеле чикләүләргә ия.
Даими өй эше "әйберләрне җибәрү" кебек яхшы түгел
Хатын-кызларның овуляция вакыты тулысынча тотрыклы һәм стандартлаштырылмаган.Овуляция тышкы мохит, климат, йокы, эмоциональ үзгәрешләр, сексуаль тормыш сыйфаты, сәламәтлек торышы кебек факторларга җиңел тәэсир итә, нәтиҗәдә тоткарлану яки вакытыннан алда, хәтта өстәмә овуляция мөмкинлеге дә бар.Моннан тыш, хатын-кызларның репродуктив трактындагы сперма һәм йомыркаларның максималь яшәү вакыты турында соңгы нәтиҗә юк, шуңа күрә көтелмәгән овуляция ясалма рәвештә исәпләнгән овуляция периодына кадәр һәм аннан соң булырга мөмкин.Шуңа күрә, йөклелеккә әзерлек өй эше өчен билгеле бер көн белән чикләнергә тиеш түгел, һәм ул кешенең репродуктив шартларына туры китереп әзерләнергә тиеш.Әгәр дә буталчыклык булса яки алты айдан алып йөклелеккә әзерләнгәннән соң нәтиҗәләр булмаса, һәркемгә репродуктив табибтан профессиональ ярдәм эзләргә киңәш ителә.
Пост вакыты: 07-2023 сентябрь